01 · Dinleme10 dk
Önce sizi
dinlerim
Ağrının ne zamandan beri sürdüğü, neyle arttığı, neyle azaldığı.
Akupunkturukaynağında,ustalardanöğrendim.
1997'den beri hekimim. 15 yıldır Vietnam'da yaşıyorum, burada yıllardır akupunktur uyguluyorum. Bu sitede her şikâyette akupunkturun ne yapabildiğini ve ne yapamadığını anlatıyorum.
Saç telinden
biraz kalın.
Doğru noktada.
Bedende 361 klasik nokta var. Hangisinin size iyi geleceğini önce elle muayene söyler.
Ø 0,25 mmÇelik, tek kullanımlık
Hợp Cốc · LI4Birleşen vadi · elin sırtında
Kaydırın
Dr. Murat VuralÖnce dinlerim.Sonra elle muayene ederim.İğne en son gelir.
Geleneğin bilgisini ve modern tıbbın dilini birlikte konuşurum. Akupunktur her şeye iyi gelmez; iyi geldiği yerde bunu, gelmediği yerde de bunu söylerim.
Kaynak · Việt Nam
Vietnam'da akupunktur bir nostalji değil.
14. yüzyıl
Tuệ Tĩnh
Bir keşiş hekim, "güneyin ilacı güneyin insanını iyileştirir" dedi ve Vietnam'ın kendi tıp geleneğini kurdu.
18. yüzyıl
Hải Thượng Lãn Ông
Bu yolu sürdüren büyük hekim. Yazdıkları bugün de geleneğin temel kitapları arasında.
1980'ler · Hà Nội
Merkez Akupunktur Hastanesi
Akupunktur, devletin sağlık sisteminde kendi hastanesi olan bir uzmanlık hâline geldi.
Bugün
61il geleneksel tıp hastanesi
Akupunktur, il hastanelerinden mahalle sağlık ocaklarına kadar gündelik tıbbın parçası.
15 yıldır · Hồ Chí Minh City
Burada yaşıyor ve uyguluyorum.
Akupunkturu bu geleneğin içinde, onu her gün uygulayan ustaların yanında öğrendim.
Akupunktur nasıl çalışır?
Aynı nokta, iki dil.
Gelenek · Kinh lạc
Hợp Cốc'tan çıkan kanal yüze kadar uzanır.
Gelenekte bedende akışın izlediği kanallar vardır. Hợp Cốc, elden başlayıp kolun dışından yüze çıkan kanalın üzerindedir; baş ve yüz ağrısında bu yüzden seçilir.
Bugünün tıbbı · Sinir sistemi
İğnenin uyardığı sinir, sinyali omurilikten beyne taşır.
İğne deri ve kastaki sinir uçlarını uyarır. Omurilikte ağrı sinyalinin geçişi azalır; beyin, endorfin gibi kendi ağrı kesicilerini salar. Gergin kas gevşer.
İki dil aynı noktada buluşur. İkisini de konuşurum.
Hợp Cốc · LI4Elin sırtında
Bir seansNasıl geçer,
Nasıl geçer,
ne hissedersiniz?
Önce sizi
02 · Muayeneelle
Noktayı
parmaklar bulur
Ağrının kaynağı ve noktaların yeri elle muayeneyle belirlenir.
03 · Hazırlıksteril
Steril, tek
kullanımlık iğne
Her iğne bir kez kullanılır. Cilt önce temizlenir.
04 · Uygulama20–30 dk
Hafif bir
batma, sonra ağırlık
Çoğu kişi iğneyi neredeyse hissetmez. Dinlenirken birçok hasta uyur.
05 · Gerekirsemoksa · cứu ngải
Moksa:
noktaya sıcaklık
Pelin otu çubuğu yakılır, noktaya yaklaştırılır. Bazı şikâyetlerde iğneyi tamamlar.
Derdiniz ne?
On iki başlık · hasta yararı
Düzenli seanslar atakların sıklığını azaltabilir. Büyük bir derlemede üç ay sonra hastaların yarısından fazlasında atak sayısı en az yarıya indi.
Akupunktur ne yaparDüzenli seanslar migren ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltır; gerilim tipi baş ağrısında da kullanılır. Etki seanslar boyunca birikir, kür bittikten sonra da bir süre sürebilir.
Tedavi nasıl geçerÖnce baş ağrısının türü ayırt edilir. Noktalar ensede, şakakta, elde ve ayakta seçilir; seanslar atakların olmadığı dönemde, düzenli yapılır.
DikkatAni başlayan, hayatınızın en şiddetli baş ağrısı ya da eşlik eden güçsüzlük, konuşma bozukluğu varsa önce acile.
2024'te yayımlanan çok merkezli bir çalışmada bacağa vuran ağrı, sahte uygulamaya göre iki kat fazla azaldı.
Akupunktur ne yaparSinir köküne yapılan baskının yarattığı ağrıyı ve kas spazmını azaltır; bacağa vuran ağrıda belirgin rahatlama sağlar. Fıtığı yerine koymaz, ağrının yükünü hafifletir.
Tedavi nasıl geçerAğrının bacaktaki yolu elle muayeneyle izlenir; noktalar belde, kalçada ve bacak boyunca seçilir.
DikkatBacakta güç kaybı, idrar ya da dışkı kaçırma, kasıkta uyuşma varsa beklemeden hekime.
Amerikan Hekimler Koleji, ilaç dışı ilk basamak tedaviler arasında sayıyor.
Akupunktur ne yaparUzun süren bel ağrısında ağrıyı azaltır, hareketi kolaylaştırır. Egzersiz ve gündelik hareketle birlikte en iyi sonucu verir.
Tedavi nasıl geçerGergin kaslar ve hassas noktalar elle bulunur; gerektiğinde iğnelere hafif elektrik uyarısı (elektroakupunktur) eklenir.
DikkatAteş, açıklanamayan kilo kaybı ya da gece artan ağrı eşlik ediyorsa önce nedeni araştırılmalı.
Ağrıyı azaltır, boynun hareketini rahatlatır; kısa ve orta vadedeki faydası çalışmalarla gösterildi.
Akupunktur ne yaparBoyun ve omuz kaslarındaki gerginliği çözer, ağrıyı azaltır, başın hareketini rahatlatır. Uzun süre ekran başında çalışanlarda sık görülen ağrıda iyi yanıt alınır.
Tedavi nasıl geçerEnsede, omuzda ve elde noktalar kullanılır; seans içinde boynun hareketi de denenir.
DikkatKola yayılan güç kaybı ya da uyuşma varsa önce sinir muayenesi gerekir.
Amerikan Romatoloji Koleji diz kireçlenmesinde öneriyor; ağrıyı azaltır, yürümeyi kolaylaştırır.
Akupunktur ne yaparKireçlenmeye bağlı diz ağrısını azaltır; merdiveni ve yürüyüşü kolaylaştırır.
Tedavi nasıl geçerNoktalar dizin çevresinde ve bacakta seçilir; noktaya ısı (moksa) ya da elektroakupunktur eklenebilir.
DikkatDizde ani şişlik, kızarıklık ve ateş varsa önce hekime.
Bilekteki P6 noktasının uyarılması ameliyat sonrası bulantıyı, bulantı ilaçlarına yakın ölçüde önlüyor.
Akupunktur ne yaparBilekteki P6 noktası ameliyat sonrasında, gebelikte ve kemoterapi sırasında bulantıyı azaltmak için kullanılır. Parmakla bastırarak evde de uygulanabilir.
Tedavi nasıl geçerİğneyle ya da bastırarak; ameliyattan önce ve sonra uygulanabilir.
DikkatKusma günlerce sürüyorsa, kan ya da şiddetli karın ağrısı varsa önce hekime.
Vietnam'da akupunkturun en sık uygulandığı alanlardan biri. Erken dönemde, nörolojik değerlendirmeyle birlikte başlanır.
Akupunktur ne yaparVietnam'da akupunkturun en sık uygulandığı alanlardan biri. Yüz kaslarının toparlanmasına eşlik eder; ilaç tedavisiyle birlikte, erken dönemde başlanır.
Tedavi nasıl geçerNoktalar yüzün etkilenen tarafında ve elde seçilir; ilk günlerde hafif, sonra düzenli uygulanır.
DikkatYüzdeki felce kolda ya da bacakta güçsüzlük, konuşma bozukluğu eşlik ediyorsa bu inme belirtisi olabilir: hemen acile.
Gerginliği yatıştırır, uykuya dalmayı kolaylaştırır; ilacın ve terapinin yanında iyi bir destek.
Akupunktur ne yaparGerginliği yatıştırır, uykuya dalmayı kolaylaştırır; birçok hasta seans sırasında uyur. İlacın ve terapinin yanında destek olarak kullanılır.
Tedavi nasıl geçerNoktalar başta, el bileğinde ve bacakta seçilir; sakin bir ortamda, dinlenerek uygulanır.
DikkatUzun süren çökkünlük ya da kendinize zarar verme düşüncesi varsa bir ruh sağlığı uzmanına.
Nedeni ayırt edildikten sonra baş dönmesinin sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardım eder.
Akupunktur ne yaparNedeni ayırt edildikten sonra baş dönmesinin sıklığını ve eşlik eden bulantıyı azaltmaya yardım eder.
Tedavi nasıl geçerEnsede ve başta noktalar; bulantı eşlik ediyorsa bilekteki P6.
DikkatAni başlayan baş dönmesine çift görme, konuşma bozukluğu ya da güçsüzlük eşlik ediyorsa hemen acile.
Bırakmanın ilk haftalarında içme isteğini ve yoksunluk sıkıntısını hafifletir.
Akupunktur ne yaparBırakmanın ilk haftalarında içme isteğini ve yoksunluk sıkıntısını hafifletir. Asıl belirleyici bırakma kararıdır; akupunktur o kararı taşımaya yardım eder.
Tedavi nasıl geçerKulak ve bilek noktaları kullanılır; bırakma gününden önce başlanır.
Akupunkturun pek başvurulmadığı bir alan. Kaşıntıyı hafifletmekte yardımcı olabilir; cilt tedavisinin yerine geçmez.
Akupunktur ne yaparAkupunkturun pek başvurulmadığı bir alan. Kaşıntıyı ve stresle artan alevlenmeleri hafifletmekte yardımcı olabilir; cilt tedavisinin yerine geçmez.
Tedavi nasıl geçerCilt tedavisi sürerken, ona destek olarak.
Beslenme ve hareketle birlikte iştahı ve alışkanlıkları düzenlemeye destek olur.
Akupunktur ne yaparBeslenme ve hareket planına eşlik ettiğinde iştahı ve atıştırma isteğini düzenlemeye destek olur.
Tedavi nasıl geçerKarın, bacak ve kulak noktaları kullanılır; seanslar beslenme planıyla birlikte yürür.
Evde bir nokta · Nội Quan · PC6
Bulantıda bileğinizdeki nokta.
01
Avucunuz yukarı baksın. Bileğinizdeki en belirgin çizgiyi bulun.
02
O çizgiden dirseğe doğru üç parmak eni ölçün: işaret, orta ve yüzük parmağınız yan yana.
03
Bileğin ortasından geçen iki kirişin tam arasında: Nội Quan.
04
Başparmağınızla bir iki dakika, hafif bir sızlama hissedene kadar bastırın. Diğer bilekte de tekrarlayın.
Ameliyat sonrası bulantıda en iyi araştırılmış nokta; araç tutmasında da denenir. Bulantı geçmiyorsa ya da başka şikâyetler eşlik ediyorsa hekime görünün.
Videolar · YouTubeHer konuyu bir de
Her konuyu bir de
anlatırken izleyin.
Her videonun bu sitede bir sayfası var: özeti, noktaları, kaynakları.
Türkiye ziyareti
Türkiye'ye geldiğimde haber vereyim.
Ziyaretin şehri ve tarihi belli olunca listedekilere ilk ben yazarım. Kayıt bir dakika sürer; listeden tek bir satırla çıkarsınız.
Vietnam'da şu an--:--Türkiye'den 4 saat ileride
WhatsApp(+84) 77 92 78 114E-postacontact@pebuc.siteŞikâyetinizi WhatsApp'tan ya da e-postayla yazabilirsiniz; size dürüst bir değerlendirme yaparım.